劇団め組【平成最後の65チャレンジ！】3/65本目


年賀状を書いたり、大掃除をしたり、、師走って忙しい～！！
けど、そんな合間に簡単にできちゃう筋トレエクササイズ！！
たった42秒の運動で滑り込みダイエットをしちゃおう！！

cast
横山千春/羽田野優子/辻谷奈緒/岩澤明奈/森更紗/桝田愛佳

staff
振付：森更紗
作詞：辻谷奈緒/森更紗
作曲：辻谷奈緒/森更紗
歌：横山千春/羽田野優子/辻谷奈緒/岩澤明奈/森更紗/桝田愛佳
編集：辻谷奈緒
英語訳：江川千絵

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How to stay healthy at the end of year:mustle building exercise
At the end of year, you must be busy with writing new year cards, cleaning up your house and more!
Here is a short mustle building exercise for you. With only 42-second exercise, you can refresh and also shape up!

平成最後の年を65歳で迎えた劇団め組代表取締役社長・与儀英一。めでたく高齢者への仲間入りを果たした与儀社長をお祝いすべく平成31年4月30日までに目標65本の動画制作に挑戦します！！
新コンテンツ沢山★自力で新たな物作り、おもろい情報配信を目指します！！

【Megumi theater company’s project”65 videos at the end of Heisei era” 3 of 65】
Our president, Eiichi Yogi is 65 years old.
So, we decided to take 65 videos in order to pray for his long life. We also set the deadline on April 30, 2019 which is the end of Heisei era, in order to celebrate a start of new era.
　
We will give you a variety of videos, which are interesting and unique.

#オリジナル体操 #筋トレ #ダイエット #師走 #忙しい #劇団